Discussieren kun je leren

Discussiëren
Mentale en fysieke gezondheid

Mentale en fysieke gezondheid

Nu de wereld lange tijd in de ban is van de coronacrisis, neemt onder jongeren de bezorgdheid toe over groter wordende verschillen tussen arm en rijk. Eenzaamheid en het gebrek aan perspectief is voor veel jongeren mentaal zwaar. Hoe blijven zij mentaal gezond en weerbaar? 

 

DKJL maakt met de programma's Blijf Gezond (po, vo) en Doe ff gezond (mbo) verschillende dilemma’s bespreekbaar. In de lessen gaan masterclassdocenten met leerlingen (po, vo) en studenten (mbo) in gesprek over stress en fysieke en  mentale weerbaarheid.

 

Belangrijke vragen hierin zijn: “Op welke manier heeft jouw omgeving invloed op jouw welzijn? Hoe kunnen we ervoor zorgen dat mensen meer gaan bewegen? Wat levert een gratis sportschool abonnement op?  En op welke manier heeft de coronacrisis impact?” Met de masterclasses en de slotdialoog stimuleren wij oprecht contact, luisteren, empathie en mentale veerkracht.

 

Stellingen zijn:

  1. Kinderen moeten meer en langer bewegen.
  2. Op school moet gezond leven (veel bewegen en minder vet, zout of suiker eten) altijd de regel zijn.
  3. Stress van kinderen is de verantwoordelijkheid van volwassenen.
  4. Scholen moeten meer aandacht besteden aan mentale weerbaarheid en depressie. (dialoog)

 

Aanvullend is de stelling over 'gezond samenleven':

  • Meelopers zijn net zo schuldig als pesters.
  • Het is belangrijk dat mensen uit hun bubbel treden.